产后第一周(1-7天)应该怎么做

时间:2019-11-25 18:24来源:未知作者:admin点击:

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  如果妈妈们想成功地进行母乳喂养,一定要了解正确地进行母乳喂养的知识和技巧。要保证妈妈有丰富的营养、充分的休息、良好的情绪及大量的汤水。尽早开奶,因为出生后20~30分钟宝宝的吸吮反射较强,这时是宝宝学习吸吮的关键时期。在哺乳初期乳量不足时,特别是在宝宝生后一个月之内,应尽量不使用奶瓶哺乳,避免宝宝出现“乳头错觉”,发生拒食母乳的情况。

  两个月后,多数妈妈的奶量和孩子已经达成平衡,就算软软的看似没奶,只要孩子一吃一定会来奶。

  每次吸奶时间 有妈妈说,孩子一吸就是一个小时,其实这一小时里真正有效吮吸时间也就十几分钟。观察下,如果孩子咧嘴,乳头松了,说明孩子已经睡着了。等孩子醒来继续喂,两边不少于半小时。

  前两天乳汁只是一点粘粘的液体,现在来奶了,奶粉就要适量减少一些了,如果你每顿都用奶粉把孩子喂饱,乳房就得不到有效吮吸刺激。大家思考一下,是因为乳汁不够而添加奶粉,还是添加奶粉导致吸吮次数减少而乳汁不够。来奶啦,此时更应该增加喂奶的次数,刺激奶阵,保证乳腺通畅。

  奶量少和奶阵来的快慢有关,判断方法是,来奶阵时乳房有种麻酥酥的胀感。想来奶阵,除了刺激乳头,还需要增加血液循环,比如喝热汤、洗澡、运动等。但最重要的还是孩子吸的次数和时间。

  第4天多数妈妈都会来奶,感觉乳房胀热,发硬,以为奶很多,但其实挤不出多少。这时候是生理性乳房肿胀来到了,如果前几天有让宝宝吸吮的症状很快会缓解,没有让宝宝吸吮的生理性乳涨会严重的。

  产后第六天 第六天相对轻松,痛疼缓解,已经可以从医院回家休息了,所以现在需要关注奶量问题。

  产后第3-4天是胀奶高峰期,妈妈的乳房快速增大,如果是奶量多的或乳头凹陷的妈妈,乳房已经硬起来了,此时热敷,只能短暂缓解,而后会胀得更明显,用冷敷、包菜或土豆泥外敷乳房,可消肿止痛。

  这是新妈妈们普遍存在的问题,以为时间越长不吸,奶量会越多,殊不知攒不了多久你的奶量就真的少了,所以要想奶量多,一定要吸奶的时间和吸奶的次数达到,奶量才会明显增加。

  总之第4天胀奶,让孩子吸可以根本缓解痛感,最好的催乳师就是自己的宝宝,一定要利用好资源哦。

  可以考虑做通乳,今天如果乳房还是硬硬的,那就需要找人疏通乳腺了,不然会影响奶量。如果你不想多花钱,其实家人也可以,但不一定能疏通彻底,所以有条件还是找催乳师吧。疏通乳腺的步骤是先从乳晕开始,然后一点一点的把不通畅的乳块排出来。

  跟许多人的直觉相反,人体在缺水时会自动调节产奶机制,保证泌乳进行。身体缺水会增加不适的感觉。建议你饮食清淡,多喝液体和水,比如红豆汤、蔬菜汤等。

  提倡按需喂哺。初生婴儿胃容量小,宜少量多餐。当宝宝感到饥饿或母亲奶胀时就可喂哺,不需间隔3~4小时定时喂哺。需要说明的是,按需喂哺不等于宝宝一哭就喂,应排除宝宝因温度不适、尿布潮湿、身体不适、情感需求等因素引起的哭闹,以免养成不好的习惯。

  勤吸奶,换边吸,至少半个小时以上。即便是喂奶粉,也要在喂奶粉前让孩子尽量吸一会儿,只有吸得久奶阵才能来的快,来的多。

  产后两周左右,会有极少数妈妈乳腺炎发作,原因可能是奶量多、乳头凹陷、没疏通好乳腺,造成初乳在乳房内变质或者形成硬块,发烧或者发炎,所以不管你喂不喂奶,只要乳房胀硬严重,为健康着想,还是趁早找专业的催乳师/母乳喂养指导师疏通吧。

  这个时间奶量少不可避免,孩子吃奶粉后吸得少,加上乳腺不通,以及喂奶方法不正确,奶量依然不多。前面说过,产后第三天乳汁就来了,吃奶要以吸乳房为主,不要用奶瓶。

  还有给新妈妈们一点提示:产后一周,应避免孩子接触奶嘴、奶瓶,尽量使用杯喂、小勺喂奶。不要过早喝下奶汤,以清淡多水分的液体为主。乳房肿胀用冷敷、温热敷,避免热敷、热敷会让奶量增加,从而加剧胀奶。如果有条件,最好提前找好靠谱的催乳师、母乳喂养指导师,彻底疏通乳腺管才能更快下奶。

  产后妈妈观察恶露和刀(剪)口,婴儿观察黄疸和肚脐,这是非常重要的。首先医院配的生化片或益母草片一定及时吃,在力所能及的情况下,尽量走动一下,其次促排恶露的汤有红豆红糖汤、红糖小米粥,先喝几天。吃红糖不超过一周,否则会造成恶露迁延。

  这3天你一定要休息好,尽量多睡一会儿,不然来奶、子宫收缩、伤口痛疼、乳房胀痛,一定会让你崩溃。

  副乳很多妈妈都有,没什么好方法,不能直接按揉或者推拿,只能稍微热敷后用手往下顺,但是只要乳腺通畅,副乳也会慢慢消下去的。除此之外,还是要多吸,保持乳腺通畅,副乳才不会进一步扩大。

  我知道很多妈妈都想完全纯母乳,一点奶粉也不想让孩子喝。但是结合实际情况,你有很高的概率在第3天才来奶,除非你能确保你在第2天一定来奶,否则还是喂一点奶粉吧。

  每天吸奶次数 其实纯母乳喂养,吸奶是不限时间不限次数的,想吃就喂,但如果孩子吃奶粉养成了两三个小时一吃的习惯,这样一来奶量可能不够,所以奶粉还是要加,但绝对不能超过母乳量,建议一天至少吸奶八次。

  产后这两天新妈妈们虚汗出的比较多,如果体内水分少,奶量也会受影响,所以要多补充液体,部分新妈妈伤口痛疼和起身不便,可以让家人喂你喝。

  新妈妈的心情家人一定要重视,这不是妈妈们能控制的,因为激素的原因导致身心疲惫、委屈、爱哭,对泌乳素的影响也是有的,所以家人不要把所有注意力集中在婴儿身上,多给新妈妈一些鼓励和赞美。

  喂奶姿势很重要,含姿如果不正确,孩子吸奶就比较吃力,甚至含不到乳晕导致乳头皲裂。抱姿要婴儿的肚脐对着妈妈肚脐,乳头在婴儿的鼻子位置,孩子一张口,赶紧把多半乳晕送进嘴里。

  仔细观察,今天孩子会有些发黄,其实严重的第四天就开始了,黄疸生理性居多,严重一点和吃喝拉撒都有关,所以前面说奶粉还是要加的,吃得多可以把胆红素都排出来,至于喝葡萄糖水,还是免了吧。

  让宝宝正确吮吸乳头,使宝宝能含住大部分乳晕,压迫乳晕可以刺激乳汁分泌及流出。正确地轮流喂哺,保证营养全面。双侧乳房轮流喂哺,这样,宝宝在一天内可以从两边的乳房获得大致等量的奶水,既能吃到前奶,又能吃到后奶,营养全面,利于宝宝的生长发育。返回搜狐,查看更多

  无论你是顺产还是剖腹产,有没有来奶,让孩子吸就对了,因为乳汁在孕中晚期就有了,是乳汁等新生儿来吃的。早吸乳房,产后第一天就要吸,如果你感觉没奶,乳房软,更要多吸。

  现在的孩子个头都比较大,如果因为摄入不足出现低血糖,可能还要留院观察,所以喂一点奶粉吧,没关系的,用小勺喂,不要用奶瓶就行,等第3天来奶了,再彻底抛弃奶粉也不迟。

  妈妈们的乳头很容易被孩子吸破,即便调整姿势,多含乳晕乳头,也依然很痛,几乎谁都逃不过。如果乳头开裂出血,建议你先治疗再喂奶,或者用吸奶器代替,用药有蛋黄油、羊脂膏、红霉素软膏等,吃奶后涂抹上、吃奶时温水洗干净即可。

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